2018年GWの営業について

みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。
すっかり寒さも感じない暑いくらいの暖かい日が続くようになってきました。それでも朝晩はまだ肌寒い日がありますので、お出かけの際は上掛け1枚を持っていくようにしましょう。そして、日中と朝晩の温度差による体調不良【寒暖差アレルギー】にも注意したいものです。
そして、やってきましたGW。今年は4月28日㊏から5月6日㊐までがGW期間ですね。この期間連続で完全にお休みとなる方もいらっしゃれば前後半とカレンダー通りのお休みの方もいらっしゃるかと思います。それでも今年は大半の方はまとまった連休になっている方が多いかと思うのでこの連休に何かしようとかどこかに行こうとか計画されている方も多いかと思います。
まとまったお休みなので何か行動するのも良いですがお身体を休める良い機会でもありますので上手く過ごしたいものですね。お出掛けされる方は時間に余裕を持った行動予定を立てて道中気を付けて行動してくださいな(^^)/

今日は≪GWの営業≫のお知らせです。
例年通りGW中も通常営業します。予定表を添付画像で付けておきます。
なお5月3日は定休日となります。例年なら事前連絡いただけば営業していましたが、今年は地区の役員になっていて地区行事と重なるため完全休業となります。もし予定をされていた方がいらっしゃった場合恐れ入りますが3日以外の日でご利用をお願いします。

先日のブログ更新でお知らせしたように当店は4月16日で3周年を迎えました(/^ｰ^)/”””ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今年の3周年イベントは今まで1回でもご利用していただいた方を対象として【癒しのプレゼント】を企画してみました。3年目を迎える事が出来たお礼と感謝の気持ちを形でお返しできればと企画しましたので、この機会にいつもよりもお得にしっかりと癒されに来てくださいねー(^^)b
既におハガキをお送りしている【癒しのプレゼント】ご利用いただく際には、ご予約の際にご使用の連絡をいただくと共におハガキをご持参願います。期間中各種1回ずつご利用出来ますのでしっかり見ていない方は要チェック☆

日頃、疲れが溜まっていたり頭痛(偏頭痛)や肩こり、腰痛、脚のむくみなど身体のあちこちに不調を感じていながらも栄養ドリンクを飲んで一時凌ぎをしたり辛いんだけど我慢して過ごしている方も多いかと思います。
でも、それってかなり要注意状態なんです!!
身体の痛みって身体から発せられているある種のサイン(知らせや警告)なんです。だから、その痛みを「いつもの事」と思って長期的に放っておくと身体の不調を通り越して何かと肉体的に危険な状態の場合もありえます。日常の中で溜めてしまっている疲労や不調は一時凌ぎで何とかして何とかなる範囲ならば身体を休める程度でも回復します。しかし回復するよりも溜まる量が多く日常の生活習慣の中では回復出来ていないからあちこちの痛み(肩こり・腰痛・頭痛や偏頭痛など)や疲労となっているわけなんです。そんな状態は毎日同じような生活をしているだけでは溜まる一方なんです。昨今いろいろな健康番組でも取り上げられるようになっていますが、疲労は蓄積されると老化や病気に繋がる危険性が高いと言われています(蓄積疲労・累積疲労)。健康維持に必要な睡眠も同じように負債として言われていますよね(睡眠負債)。こういった身体に溜め込んでしまった不調の原因が後々になって長期的な不調や病気を引き起す元にもなっていきます。酷くなれば肉体の不調だけでなく鬱などの精神疾患を招く可能性も上がります。
だからこそ、そうなる前に日頃からお身体のケアを心掛ける事が大切なんです!!
良好な状態を維持していくためには忙しい中だからこそ日々の中でご自身の身体に目を向けて労わって(気遣って)あげる事も必要です。
日々過ごす中で極端に暑くなったり寒くなったりといった激しい温度変化や異常気象は今や当たり前。異常気象という言葉は最早日常的な言葉になりつつあります。特に季節の変わり目には1日の中でも極端な温度変化がある日もありますよね。そんな時は気付かない内に身体に大きな負担が掛かっている事も多いです。なので身体に変調を感じたタイミングで限界まで溜め込む前に早め早めでお身体のお手入れをしてあげる事をオススメします。ぜひご自身の身体の声を聞いてあげて、たまにはリラクゼーション店やマッサージ店でお身体を労わってあげてくださいね。もちろんご自身で工夫したお身体のケア(適度な運動や休息など)も一つの方法ですよ♪

それでは上田市および周辺地域のみなさん、28日から始まるGWを楽しく健康で過ごしてもらってその後待っている苦痛の日常に備えましょう(苦笑)
では☆彡