2026年1月にUPしたお役立ち情報ブログ　更新一覧です♪

みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。

２０２６年が始まって一か月が経過しました。今シーズンは春からずっと急激な気温変化にさらされてきた年ですが、年が明けてからも継続していて今シーズン最強の寒気が入り込んで急激な寒さと雪。上田市内は幸いな事に大きな降雪には至っていないですが、家の地元は天気予報で晴れマークにも関わらず夜中に降雪しました。しかも２回!!　上田市内が降っていないんだからウチの方も大人しくしててください・・・って感じでしたが、しかたなく夜中に雪かきしました(積もられると大変なので、少ないうちにやっといた方が楽なんで)。

こういった急激な寒さと暖かさが繰り返すと身体の調子を崩しやすくなります。また、雪かきなど日頃しない行動をする事で身体のアチコチを痛めたりする事も増えます。そういった時は無理をしないでしっかり休む事も大切です。状態が優れない場合にはマッサージ(もみほぐし)などで調子を整える事も有効です。
いつも書いている事ですが、【体調は一度落とすと自分が思っているよりも回復するまでにかなりの時間を要します。体調は回復させるよりも維持する方が比較的簡単♪】
日頃の疲れと相まって思いもよらない不調に陥ったり病気に罹患する事もありますので、早め早めのケアを心掛けましょう。

さて、1月のお役立ち情報ブログ　更新一覧です。
1月はかなり少ないですが、よく見聞きするケースではあってもその実、原因や危険性を認識していない事も多い・・・そんな事柄などを題材にしてありますので、時間がある時にでも目を通して参考にしてもらえればと思います。
また、関連した内容の参考動画もリンクしたりしていますので。

・【血液型】血液型別の身体に及ぼす健康（病気）リスク

・【身体のしくみ】”詰まる”ことで起こる病気や疾患

・【静脈瘤】は【血管の詰まり】とは違う？

◆補足◆
【お客様の声】のページもよかったら見てくださいね。

健康管理の中の一つにマッサージ(もみほぐし)やリラクゼーションというお身体のケアを手助けできる手段があります。
なかなか調子が上がらない場合や継続的な痛みが続く場合などは病院などを利用したり当店のようなマッサージ(もみほぐし)やリラクゼーションを活用する事で調子の改善や回復を促す事が出来ます。

施術歴12年以上による多彩な施術技術を駆使してお身体の調子を整えさせていただきますので、気軽にご利用してもらえればと思います。