11月に入りやっと穏やかな陽気になりましたね☼

みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。

11月になってからやっと秋らしい穏やかな日がやってきました＼(^^)／
10月は月の半分以上雨が降っていたり天気が悪かった印象。しかも妙に寒かったですし。なので毎週末、雨や台風と重なりお出かけする気も失せてしまい実際連休でも道行く車は少なかったように感じます。
11月の連休は待ちに待った暖かく過ごしやすい晴天。なので今朝は道行く車もかなり多いです。いつも朝寄っているコンビニも駐車スペースがほとんどないくらい出入りしていました。穏やかな天気と秋の紅葉シーズン、さらには待ちに待ったお出かけに最適な陽気となればもっともな話ですね(⌒∇⌒)
お出かけの際には時間に余裕をもっていろいろと気を付けてください。こういう人が集中して行動するタイミングではお出かけ先や行き来の移動時(運転や電車移動など)の際でも事故やトラブルに遭遇する危険性が増えますからね。
十分に楽しんだ後にはお身体のメンテナンスも忘れずに。10月の天候不順や日頃の体調で溜まっている疲れはふとした拍子に出てくるもの。楽しみに外出の計画をしていたのに調子を崩してしまって動けない・・・なんて事はよくある話。日頃出来ないからこそこういう連休のタイミングでお身体のメンテナンスをするのも大切かと思います。
我慢して我慢して我慢の限界が来たから何とかしてもらう・・・これでは身体への負担が大きくまた回復にも時間を要してしまいます。身体にダメージを溜め込むとちょっとやそっとじゃ回復しなくなります。年齢を重ねれば尚更です。だからこそ本来は日頃から何かと気を付ける必要があるんですが、仕事に追われる現代人は自分の事に時間を掛けていられないのが実状ですよね(;^_^A
それでも身体に支障が出たり動けなくなる前に早め早めのお身体のケアをしてもらいたいと常々思っています。みなさん分かっているとは思いますが肩こりや腰痛などは日頃溜め込んでしまってるダメージ蓄積の表れの一つでもありますので辛くなる前のケアが大切ですよー。

上田市や周辺地域みなさんはもちろんですが観光や遊びに来ている方など多くの方の健康維持や回復のお役に立てるように日々頑張らせて頂いています。祝日や週末も営業していますので気軽にいらしてもらいたいと思います。
それでは良い週末や連休をお過ごしください☆彡