５月のお役立ち情報ブログ 更新一覧です♪
みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ ナチュらく 荻原です。
６月に入り、いよいよ梅雨シーズン到来。５月も中旬から下旬にかけて最高気温３４℃～１６℃と乱高下の激しい月になりました。長野県(特に上田市)は雨は少なめの地域で過ごしやすくはありますが、気温の乱高下は他の地域よりも激しいように感じます。寒暖差アレルギーもそうですが、これだけ乱高下が激しいと自律神経の乱れやそこから来る適応障害(体調の不調)にも陥りやすくなります。そのためにも日頃から健康管理を意識して生活習慣の見直しや体調を整える工夫をして上手に夏を迎えたいものです。この時期に上手く適応していかないと夏バテや夏負けなどの状態に陥り長期的な体調不良にも繋がりますので要注意です!!
さて、５月も健康や身体関連のブログをいくつかのアップできましたので、こちらに一覧として掲載しておきます。
まだ見ていない方や気になる情報がある場合なんかは一度ご覧いただければ嬉しく思います。
・季節の変わり目に起こりやすい首肩周りや腰痛や関節の痛みについて
４月以前の分にこちら(一覧)から確認できます。
◆補足◆
【お客様の声】のページも新たなお声をいただいて更新しているので、こちらも良かったら見てくださいな。
健康状態が良い時は特に気にならなくても、一定の周期でお身体の不調が起こりやすい方は当店のようなリラクゼーション店で定期的にお身体をほぐして整える事で調子の向上や安定させる事も出来ます。その中には身体をほぐして身体を整えるだけでなく自らの生活の中で何かをしたり気にかけた生活をすることで不調に繋がる事を避ける事も出来ます。
情報ブログはそんな日常に見え隠れしている当たり前のような良い習慣や何気ない情報、はたまた意外と知らない怖い日常の生活習慣などをピックアップして解説しています。出来る出来ないは別として自分に足りてなさそうな事や知っているようでいて意外と知らない事を知る事で不調になりやすい状態から好調へのステップアップに繋がるきっかけになるかもしれないですね。
そんな感じで活用してもらえるとありがたいです♪
１０年という一つの節目を迎えられた事に感謝しつつ今後も施術歴１２年の知識と経験を活かして地域のみなさま方のお役に立っていきたいと思います。
お身体のケアだけでなく健康状態の向上に繋がるようなサービスを提供していきますので、ご利用・ご活用のほどよろしくお願いします。