コラム追加しました！

みなさん、いかがお過ごしですか？
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。

ここのところ毎日暑いですね。
毎日ニュースで今年最高温度更新と流れていますし熱中症の話も出ています。
『自分は大丈夫』と過信は禁物。こまめな水分摂取を心掛けて無理のない行動を心掛けましょう。
まもなくお盆休みも待っていますので、せっかくのお盆休みを無為にしないためにも注意したいところですね。

トップページ下部に肩こりや腰痛、リフレクソロジー（足つぼ）やリンパ関連などお身体を上手に使っていただける様ボディーケアに関するコラムを掲載させていただきました。日頃から気を付けていただきたい事や気を付けた方が良いことなど、日頃からご自身で気を付ける事でお身体の不具合を防ぐ事の出来る事なども記載してありますので参考にしてみてください。

上田市含め周辺地域のみなさん、こまめにお身体のメンテナンス（マッサージ・リラクゼーションなど）を心掛けてまだまだ続く暑い夏を乗り切りましょう!!
それでは☆彡