インフルエンザの季節がやってきました(;^_^A

みなさん、いかがお過ごしですか?
ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。

一気に寒くなっていよいよ”冬“って感じになりました。
やはり11月下旬ともなれば寒い日が多くなってくるのは当然の事なんですが、少し前まで11月にしては暖かかった事もあって油断していた方も多いと思います。
こういう急激な陽気の変化が起こると身体がついていかず体調を崩しやすくなるものです。
日頃から無理を重ねている人ほど思わぬ体調不良に陥りやすいので、季節の変わり目には十分に注意してもらいたいですね。

さて今日の本題です。
“冬“の定番と言えばお鍋・・・と言いたいところですが、今日はインフルエンザのお話を。
寒くなる季節になるとニュースとしても取り上げられる事の多いインフルエンザ。毎年A型、B型など流行の型も違えばタイプも異なるので予防が難しいですよね。
風邪(感冒)も年中頻繁にある疾患ですが、やはり季節の変わり目に体調を崩して羅患する事が多いので乾燥するこの季節は要注意です。

インフルエンザと風邪は似たような症状が出る事もあります。しかしインフルエンザは医療機関でも特別扱いするくらい感染力の強い病気です。
インフルエンザウイルスに感染すると体調の不調から始まり高熱の発症・筋肉や関節の痛み・倦怠感など風邪よりも重篤化しやすく、特に免疫力の低い子供や高齢者などはそれらから引き起こされる合併症などとも合わせ最悪の場合【死】の危険性があります。
毎年ニュースなどで頻繁に取り上げられていますが、みなさんの中にはインフルエンザを軽く考えていつも通りの生活をしている方もいらっしゃいます。しかし、それは大間違い!!
【ご自身が普段健康体で体力的にも調子的には不安を感じる事が少ない】からインフルエンザを発症した時でも大した疾患(病気)だと思わないのかも知れないですが、健康に不安を感じている方や常々不調を感じている方など体調が優れず免疫力が低下している状態で感染するとインフルエンザによる症状だけでなく呼吸器系や脳などに合併症を発症するリスクが格段に高くなります。
特に病院はいろいろな不調で通院されている方がいて体調がよろしくない方が多く、そんな方々に感染するといろいろと大変な事になる事を知っているから特別扱いしているわけです。
もし皆さんがインフルエンザに感染してしまった場合には必要最低限の外出は仕方ない事もあるかも知れませんが、極力他の人との接触は避けて沈静化するまで自宅で大人しくするのが一番良いかと思います。インフルエンザが落ち着く(沈静化)のは一般的に1週間(7日)程度と言われています。回復の早い人でも発熱が引いてから最低2日間は外出しない方が良いとされています。
仕事や自身の事などいろいろと忙しいなどみなさんにも都合はあるかと思いますが、それでもインフルエンザに感染・発症してしまったならせめて他の人にうつさないようにするのも社会人としての務めだと思います。

今年もインフルエンザだけでなくノロウイルスによる食中毒(感染症)が早くも騒がれている状態です。お出かけの際には暖かい格好をすると共にマスクの着用など風邪・インフルエンザ対策も忘れずに。
そして、感染予防もお忘れなく。
お帰りの際にはまず最初に手洗い・うがいをしっかりするように心がけましょう♪
今年も残すところ1か月とちょっと。大きく体調を崩すことなく新しい年を迎えられるように今から注意していきたいですね。
不調や疲れの溜まった身体にはマッサージ店やリラクゼーション店などでしっかりもみほぐすのも良いかと思います。当店でもみなさまのお身体をサポートして行きますので溜め込んで辛くなる前にお身体のケア(メンテナンス)をするようにしましょう♪

上田市及び周辺地域でもこれから更に寒くなっていく季節になります。体調には十分にお気を付けください。
では☆彡