悪化よりも怖い。身体が不調に麻痺していく「慣れ」と「基準の低下」 ｜ ほぐしラウンジ ナチュらく

慢性的な不調を抱えている方の中で、最も見落とされやすく、かつ恐ろしい現象があります。 それは、強い痛みではありません。

「その悪い状態(ギリギリの状態)に、自分が慣れてしまっていること」です。

• 「いつも肩が重いけれど、これが私の普通だから」
• 「少し疲れやすいけれど、年齢のせいだしこれが基準かな」
• 「朝すっきり起きられない状態に、何も疑問を感じなくなった」

心当たりはありませんか？

人間の脳は非常によくできていて、持続的なストレスや不快感があると、精神を守るためにその状態を「異常」ではなく「日常」として処理するようになります。

悪化ではなく「基準の低下」

しかし、慣れて痛みを強く感じなくなったからといって、身体が治ったわけではありません。 これは良くなっているのではなく、あなたの「健康の基準がどんどん下がっている」状態です。

• 道路で言えば：「ひび割れてガタガタの荒れた道」を走るのが普通になり、それが標準の道路だと思い込んでいる状態。
• 水道で言えば：「チョロチョロとしか出ない弱い水圧」が標準になり、それが当たり前になっている状態。

本来、あなたの身体はもっと軽くて、もっとエネルギーに満ち溢れ、寝れば翌朝スッキリ目が覚めるだけのポテンシャルを持っているはずです。

それなのに、基準が低くなっている事が定着してしまっている事により「今はまだ動けるから最悪にはなってない」「まだ大丈夫」と、身体からのSOSを無意識にスルーしてしまう。

この「状態レベル低下への慣れ」こそが、身体の劣化を限界まで加速させる最大の要因なのです。

「そういえば、自分が本当に軽かった頃の状態が思い出せないな…」と感じた方は、まずは当店のセラピスト紹介や、これまでの研究の歩みもご覧いただき、安心して身体を預けられるかチェックしてみてください。

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次のテーマ：基準を下げ続けた先にある未来

状態に慣れ、基準を下げたまま生活を続けると、身体はどのようなステップを踏んで壊れていくのでしょうか。

次回、手遅れになる前に知っておきたい身体の崩壊ステップ、「もう元に戻れなくなる？放置した身体に起きる“5つの段階”」へ続きます。

→ 【次のコラム】もう元に戻れなくなる？放置した身体に起きる「5つの崩壊フェーズ」(8月10日更新予定)

ナチュらくからのワンポイント 「最近、前ほど肩こりを感じなくなったかも」…それ、本当に良くなっていますか？もしかしたら、脳が不調に「慣れて」しまっているだけかもしれません。 下がってしまったあなたの健康基準を、ナチュらくでもう一度「本来の心地よい状態」へと引き戻しましょう。