2016.10.26

身体を温めて体調を崩さないように工夫しましょう。

いかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。昨日の朝は霜が降りているくらい寒かったのに今朝は生暖かいくらい暖かい朝でした。秋になれば天気の話題は常に出てくる内容ではありますが、こう...

2016.10.16

ウォーキング運動と効果

いかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。最近は朝晩冷え込む日が続いてますね。自分の家は結構お山なんで上田市内よりもかなり温度差があります。1週間程前の夜は室内温度13℃くらいで...

2016.10.08

ご無沙汰していますが、みなさんいかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。 9月のシルバーウィークで前後半と休み続きの後に今回10月の連休で連休続きも一区切りとなりますね。9月は例年...

2016.09.18

9月22日（木・祝日）ですが、通常通り当店は休業日を予定しておりますが、ご来店の希望がある場合には施術対応する予定です。もし、22日の来店をお考えの方は前日２１時までに電話にてお申し出いただけますよ...

2016.09.16

いかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。最近めっきり涼しくなってきましたね。台風が頻繁に来ている影響もありますが、昼間は暑くても夜は寒いくらいな日が多くなりました。着る服も...

2016.09.09

いかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。先週から今週にかけて全国的に台風だらけとなっています。幸いにも長野県や上田市では台風の影響はそう大きくなかったですが、特に東北・北海道地...

2016.09.03

いかがお過ごしですか？ほぐしラウンジ　ナチュらく　荻原です。早速、前回に引き続き【身体のしくみ】について、体内で消化・吸収された「五大栄養素」が体内でどうなっていくのかを簡単に解説していきます。 ...