🛠️手遅れになる前に！骨盤調整・ストレッチ・もみほぐしが防ぐ健康被害
前回は、
筋肉が硬くなり骨格が歪んでしまっても、
予防ケアとして手技が効果的な理由
- 骨盤調整・坐骨調整（骨格のリセット） 土台である骨盤や坐骨の位置を正しく整え、「骨盤後傾」
を根本からリセット。背骨本来のS字カーブを取り戻すことで、 ヘルニアや脊柱管狭窄症を未然に防ぎます。 - ストレッチ・筋膜マッサージ（柔軟性と可動域の回復） 拘縮したハムストリングスや全身の筋膜をしなやかに伸ばします。
関節の可動域が広がることで、衝撃吸収力が高まり、 膝の擦り減りや肉離れを防ぎます。 - もみほぐし・リフレクソロジー（深部血流の促進） 深層筋や足裏の反射区を刺激し、圧迫されていた血管・
リンパ管を開通。「第二の心臓」のポンプ機能を蘇らせ、 血栓形成や頭痛・高血圧リスクを抑えます。
諦めていた「ガチガチの身体」も、プロの施術ですっきり！
「自分でストレッチしても太もも裏が硬くて伸ばせない」「
長年溜め込んだ疲労や歪みには、
上田市のサロン「ほぐしラウンジ ナチュらく」では、
きっと「
次回は、ナチュらくで受けられる極上のコンディショニング施術の
【前回の記事に戻る】放置すると怖い！日常のコリが引き起こす「重症疾患」
【次回予告・続きはこちら】「ほぐしラウンジ ナチュらく」で叶えるオーダーメイドケア(次回１０月７日アップデート予定)
ほぐしラウンジ ナチュらくのこだわり
施術歴12年以上の実績が作る「独自の手技」と「高いレベルの施術」
当店「ほぐしラウンジ ナチュらく」では、施術歴１２年以上の経験から各技法の良いところを組み合わせた独自の手技を研究し習得。さらには各技法をより効果的に発揮できる揉み方を研究・開発。
基本の施術だけでなく、これらを総合的に取り入れた施術をする事でエリアトップクラスの高いレベルの施術の提供を行っています。
多彩な理論と技術を融合させた施術の中には、筋膜マッサージ(筋膜リリース)やオイルリンパ(リンパドレナージュ)などの技術も含まれています。アスリートやスポーツ愛好家など何かの運動に取り組まれている方が調整目的で利用された場合でも、状態の向上や調整の目的内容に併せて施術内容をアジャストしながら様々なボディメンテナンスに対応しています。
具体的には、筋肉に対して押す・揉む・伸ばすなどマッサージ(もみほぐし)的技術だけでなく、筋膜マッサージ(筋膜リリース)や整体の技術を取り入れたほぐしの施術やリンパを流したり整える施術など約10種類くらいの多彩な技術をもみほぐしコースとして普通に取り入れた施術をお客様の状態や希望により組み合わせた施術を提供しています。
その他にもリフレクソロジーやハンドリフレなど、もみほぐしとは目的が異なる別の専用施術なども施術しています。
メニューやコースなどの詳細は「施術メニュー」でご確認いただけます。
利用者様の利用目的や希望を聞きながら、必要な施術(時間や内容)をご提案(ご相談)していますので気軽にご利用してみてください。
健康な生活習慣に繋がる「癒しの時間」
このコラムのように健康や健康管理に関連した話など、
お身体のメンテナンスやケアだけでなく、
