横向き施術とうつ伏せ施術の違いとは？長時間に向いている理由
一般的にマッサージ(もみほぐし)といえば「うつ伏せ」
■ 一般的な「うつ伏せ施術」の特徴
背面全体を一気に施術しやすいメリットがある反面、
- 顔が圧迫されて首がつらくなる
- 胸が押されて呼吸が浅くなる
- 反り腰気味になり、腰や背中に負担がかかる(疲れる)
■ 「横向き施術」がもたらす4つのメリット
横向きの姿勢は、人間がリラックスして眠る時の姿勢に近く非常に理にかなっています。
- 呼吸が圧倒的に楽：胸部が解放され、深い呼吸が維持できます。
- 首・腰の負担軽減：背骨の自然なカーブを保てるため、
腰痛持ちの方も安心です。さらに、妊婦さんの施術も可能(医師の許可が必要) - 深部（インナーマッスル）に届く：うつ伏せでは施術が難しい後頭部周辺や首筋全般の施術が可能。また、楽な姿勢のため首筋全般や肩甲骨の裏や脇・腰の側面など、うつ伏せでは届かない角度から指や圧が入ります。
- リラックスの持続：体勢が楽なので、
施術に集中して没入できます。
■ ロングコースとの最高の相性
90分や120分などの長い時間の施術において、最も大切なのは「
横向き施術なら、長時間受けても「
だから、「ほぐしラウンジ ナチュらく」ではこのリラックスしやすい姿勢を活かし、
「今まで長いコースは敬遠していた」という方にこそ、
ほぐしラウンジ ナチュらくのこだわり
12年以上の実績が作る「独自の手技」と「高いレベルの施術」
当店「ほぐしラウンジ ナチュらく」では、施術歴１２年以上の経験から各技法の良いところを組み合わせた独自の手技を研究し習得。さらには各技法をより効果的に発揮できる揉み方を研究・開発。
基本の施術だけでなく、これらを総合的に取り入れた施術をする事でエリアトップクラスの高いレベルの施術の提供を行っています。
多彩な理論と技術を融合させた施術の中には、筋膜マッサージ(筋膜リリース)やオイルリンパ(リンパドレナージュ)などの技術も含まれています。アスリートやスポーツ愛好家など何かの運動に取り組まれている方が調整目的で利用された場合でも、状態の向上や調整の目的内容に併せて施術内容をアジャストしながら様々なボディメンテナンスに対応しています。
具体的には、筋肉に対して押す・揉む・伸ばすなどマッサージ(もみほぐし)的技術だけでなく、筋膜マッサージ(筋膜リリース)や整体の技術を取り入れたほぐしの施術やリンパを流したり整える施術など大体10種類くらいの多彩な技術をもみほぐしコースとして普通に取り入れた施術をお客様の状態や希望により組み合わせた施術を提供しています。
その他にもリフレクソロジーやハンドリフレなど、もみほぐしとは目的が異なる別の専用施術なども施術しています。
メニューやコースなどの詳細は「施術メニュー」でご確認いただけます。
利用者様の利用目的や希望を聞きながら、必要な施術(時間や内容)をご提案(ご相談)していますので気軽にご利用してみてください。
健康な生活習慣に繋がる「癒しの時間」
このコラムのように健康や健康管理に関連した話など、
お身体のメンテナンスやケアだけでなく、
